Th1 30, 2024 lúc 15:51

Trung Cực (中极 CV3), Khúc Tuyền (曲泉 LR8), Túc Ngũ Lý (足五里 ST32), Huyết Hải (SP10), Túc Tam Lý (ST36).

Cách làm: Chỉ áp mạnh, 3–5 phút/huyệt, mỗi ngày 1 lần.

Chủ trị: Chàm.

Ghi chú: Dùng cho ngứa âm hộ hiệu quả cũng tốt.

Phối huyệt 4 (cho chàm cấp & mạn)

Khúc Trì (LI11), Huyết Hải (SP10) — song phương.

Cách làm: Chỉ áp + Nhu áp.

Thể cấp: thiên tả pháp (ấn là chính, có thể xen day).

Thể mạn: thiên bình bổ bình tả (day là chính, xen ấn).

5 phút/huyệt, mỗi ngày 1 lần.

Chủ trị: Chàm cấp/mạn.

Ghi chú: Lâm sàng thường kết hợp thuốc bôi ngoài, hiệu quả càng cao.

Ngứa da (皮肤瘙痒症)

Chia toàn thân và khu trú; khu trú hay gặp vùng sinh dục, hậu môn.

Gợi ý an toàn & mẹo thực hành

Không ấn trực tiếp lên mụn nước, trợt loét, rỉ dịch; thao tác quanh vùng.

SP6 (Tam Âm Giao) chống chỉ định khi mang thai.

Chàm có mủ, sốt, đau tăng, mùi hôi, lan nhanh → đi khám bác sĩ (có thể bội nhiễm).

Sinh hoạt: tránh gãi, móng tay cắt ngắn; giảm tắm nóng, ưu tiên sữa tắm dịu nhẹ, dưỡng ẩm sau tắm; tránh thức ăn/đồ uống kích phát (rượu, cay nóng, hải sản dễ dị ứng… nếu từng bùng phát).

Tây y có thể phối hợp (theo chỉ định): kem corticosteroid tại chỗ ngắn hạn, chất làm mềm ẩm, kháng histamine khi ngứa nhiều.