Tham khảo: Người bệnh rối loạn nhịp tim nên tập thể dục như thế nào và tại sao không nên tham gia vào các hoạt động quá mãnh liệt? Việc người bệnh rối loạn nhịp tim có thể tham gia vào hoạt động thể dục và loại hình nào phù hợp được quyết định dựa trên khả năng bù đắp của trái tim của họ. Người bệnh rối loạn nhịp tim nên kết hợp giữa hoạt động và nghỉ ngơi. Việc tập luyện thể thao vừa phải có thể cải thiện sự tuần hoàn thần kinh và máu, tăng tốc nhịp tim, tăng cường truyền dẫn và có thể thúc đẩy sự phát triển của mạch phụ của cơ tim, cải thiện cung cấp máu cho cơ tim. Tham gia vào các hoạt động thể thao phù hợp, phù hợp với khả năng của mình, là có lợi đối với rối loạn nhịp tim. Tuy nhiên, những trường hợp rối loạn nhịp tim nghiêm trọng hơn, như nhịp tim sớm phòng thí nhiều lần, chặn dẫn truyền thất thất cao và những rối loạn nhịp tim nghiêm trọng khác, thì phải nằm nghỉ, nghiêm cấm hoạt động. Nhìn chung, người mắc bệnh tim mạch rối loạn nhịp tim phù hợp để làm thể thao như: đi bộ, chạy bộ, Thái Cực Quyền, Bát Đoạn Kim, bài tập sức khỏe, v.v. Trong quá trình tập thể dục, cần đảm bảo cảm giác tự thân tốt, không kèm theo cảm giác nặng ngực, đau ngực, hồi hộp, thở ngắn và ho, mệt mỏi, v.v. Nếu có các triệu chứng không thoải mái như trên, cần ngừng tập ngay lập tức. Người bệnh rối loạn nhịp tim không phù hợp để thực hiện các hoạt động thể thao quá mãnh liệt, vì khi tập thể dục quá mức sẽ làm gia tăng gánh nặng cho tim mạch, dẫn đến trái tim bị bệnh không thể chịu đựng, làm nặng thêm rối loạn nhịp tim và suy tim. Thậm chí có thể gây ra biến chứng mạch máu não hoặc tử vong đột ngột.
Trường Xuân dịch