Tài liệu tham khảo:
Hội chứng lo lắng về huyết áp là gì và làm thế nào để hiểu về bệnh cao huyết áp?
Chứng “rối loạn huyết áp” là một tình trạng mà người bệnh chú ý quá mức đến giá trị huyết áp của mình. Người bệnh thường xuyên đo huyết áp nhiều lần trong ngày, chỉ khi đo lại thì họ mới cảm thấy yên tâm. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở người cao tuổi. Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra rằng, với sự phổ biến của máy đo huyết áp tự động trong gia đình, mọi người có thể dễ dàng đo huyết áp tại nhà, nhưng đôi khi điều này lại dẫn đến cảm giác lo lắng về kết quả huyết áp, từ đó tạo ra vòng xoáy xấu khiến huyết áp tăng lên. Tình trạng này tương tự với hiện tượng “huyết áp tăng khi gặp bác sĩ” mà nhiều người gặp phải khi đến bệnh viện, vì vậy, các bác sĩ hy vọng rằng người cao tuổi có thể hiểu được sự thay đổi huyết áp trong suốt ngày, để tránh cảm giác lo lắng không cần thiết.
Theo thông tin báo cáo, các bác sĩ tại Trung tâm Y tế Người cao tuổi Tokyo, Nhật Bản nhận thấy, vì nhiều gia đình gần đây mua máy đo huyết áp tự động, số lượng bệnh nhân đến phòng khám vì cảm thấy lo lắng khi huyết áp tăng đã tăng lên đáng kể. Ví dụ, một bà cụ 74 tuổi, trong một lần đo huyết áp tình cờ, phát hiện huyết áp của mình đạt 160mmHg (12.8kPa), và con cháu trong nhà đã mua một chiếc máy đo huyết áp tự động cho bà. Bà bắt đầu đo huyết áp nhiều lần trong ngày, có khi lên đến hơn 10 lần một ngày. Trong quá trình đo, có khi huyết áp của bà lên đến 190mmHg (25.27kPa), khiến bà không thể ngủ suốt đêm. Bà mang kết quả đo đi khám tại nhiều bệnh viện và sử dụng thuốc hạ huyết áp nhưng không thấy huyết áp giảm xuống. Cuối cùng, sau khi nghe lời khuyên của bác sĩ “không cần phải đo huyết áp nhiều lần trong ngày”, huyết áp của bà mới dần ổn định.
Các bác sĩ đã phân tích nhiều trường hợp và cho rằng nguyên nhân chính của chứng “rối loạn huyết áp” là do mọi người thiếu hiểu biết về phương pháp đo huyết áp đúng cách. Thực tế, huyết áp của mỗi người thay đổi khoảng 100.000 lần trong một ngày, trong đó, vận động và kích thích tinh thần có ảnh hưởng rõ rệt đến huyết áp. Vì vậy, ngoài việc phải chú ý đến huyết áp quá cao, người cao tuổi cũng không cần quá lo lắng về những lần huyết áp tạm thời ở mức 180mmHg (23.94kPa), chỉ cần giữ bình tĩnh, huyết áp sẽ tự động giảm xuống. Việc sử dụng thuốc hạ huyết áp quá mức có thể gây ảnh hưởng xấu đến tim.
Phương pháp đo huyết áp đúng cách là thường đo sau khi thức dậy khoảng 1 giờ, và cần giữ yên tĩnh. Tần suất đo huyết áp mỗi tuần 2-3 lần là đủ, và khi huyết áp đã ổn định, có thể đo một lần mỗi tuần và ghi lại kết quả để tham khảo khi đi khám.
Bệnh tăng huyết áp là một bệnh phổ biến và hay gặp, đặc trưng bởi huyết áp động mạch cao và có thể đi kèm với các bất thường về sinh lý hoặc bệnh lý ở các cơ quan như tim, mạch máu, não và thận. Bệnh này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Vì vậy, việc hiểu đúng về tác hại của bệnh cao huyết áp và các kiến thức liên quan, đồng thời tiến hành phòng ngừa và điều trị tích cực, là rất quan trọng để tránh và giảm thiểu tác hại của bệnh đối với não, tim, thận và các biến chứng khác. Vậy, làm thế nào để nhận thức đúng về bệnh tăng huyết áp và đặc điểm của bệnh này là gì? Dưới đây là một số điểm quan trọng:
Các loại thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp rất đa dạng, nhưng cần phải theo sự chỉ định của bác sĩ dựa trên quá trình phát triển của bệnh và tình trạng cụ thể của bệnh nhân, không nên tự ý sử dụng thuốc. Phòng ngừa bệnh cần áp dụng các biện pháp thích hợp, như luyện tập thể dục vừa phải, tránh căng thẳng tinh thần, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, kiểm soát cân nặng, giảm lượng muối, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, v.v.
Tóm lại, bệnh tăng huyết áp là một bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Kể từ khi phát hiện ra bệnh vào thế kỷ 19, nhân loại đã có những nghiên cứu sâu rộng và đạt được nhiều tiến bộ lớn. Dù chưa có phương pháp hoàn hảo để chữa trị triệt để, nhưng chúng ta tin tưởng rằng, với sự phát triển nhanh chóng của khoa học và công nghệ y tế, bệnh tăng huyết áp sẽ được kiểm soát hiệu quả trong tương lai.
Trường Xuân dịch